Социальный джетлаг, возникающий из-за несоответствия между внутренними биоритмами и социальными требованиями, был предметом исследования, проведенного Мэтью Гарнером и его коллегами из Саутгемптонского университета. В рамках систематического обзора и метаанализа были проанализированы 18 публикаций, в которых участвовали более 235,5 тысячи подростков в возрасте от 12 до 18 лет. Результаты исследования показали, что с увеличением социального джетлага возрастает риск развития серьезной тревожности у данной возрастной группы.
Исследование охватило данные из различных баз данных, включая PsycINFO и PubMed, и завершилось в ноябре 2024 года. Полученные результаты были опубликованы в журнале Sleep Medicine Reviews. Это исследование подчеркивает важность учета биологических ритмов в контексте психического здоровья подростков и может помочь в разработке методов профилактики тревожных расстройств.
Понимание связи между социальным джетлагом и тревожностью может иметь значительные последствия для психического здоровья подростков. Учитывая, что подростковый возраст является критическим периодом для формирования психического здоровья, результаты данного исследования могут способствовать разработке более эффективных стратегий поддержки и вмешательства для этой уязвимой группы населения.