Последние новости и упоминания на vestka
Медицина·Vademecum·
Исследование, проведенное учеными из Австралии и Испании, показало, что темп ходьбы в 100 шагов в минуту снижает риск смерти более эффективно, чем традиционный стандарт в 10 000 шагов в день. Это открытие подчеркивает значимость не только количества шагов, но и их скорости.