Финские исследователи обнаружили, что после 30 минут в сауне с коротким холодным душем в середине процедуры в крови увеличивалось количество лейкоцитов. Исследование описывает кратковременную реакцию организма на сочетание тепла и охлаждения.

Авторы предполагают, что иммунные клетки, обычно находящиеся в тканях, временно перемещаются в кровоток. Это может повысить их циркуляцию по организму, однако в представленном материале не указаны размер выборки и длительность эффекта.

Результаты показывают изменение показателя крови после одного сеанса, но сами по себе не доказывают, что сауна снижает риск инфекций или обеспечивает долгосрочное укрепление иммунитета.