Недавнее клиническое испытание, проведенное на 493 участниках с избыточным весом или ожирением, показало, что диетические напитки, такие как газировка с аспартамом, ацесульфамом-K или сукралозой, могут быть столь же эффективны для долгосрочного похудения, как и вода. Участники, которые пили эти напитки, теряли аналогичное количество веса по сравнению с теми, кто употреблял только воду.
Обе группы участников продемонстрировали значительное снижение объема талии, улучшение состава тела и положительные изменения в нескольких метаболических показателях. Это исследование добавляет новые данные в обсуждение роли диетических напитков в контроле веса и может изменить подходы к диетам и похудению.
Результаты этого исследования могут иметь важные последствия для людей, стремящихся контролировать свой вес. Поскольку диетические напитки могут быть более приемлемыми для некоторых людей, это открытие может помочь в разработке более эффективных стратегий похудения и поддержания здорового образа жизни.