Исследование, проведенное Флоридским международным университетом, показало, что погрешность в оценке расхода калорий фитнес-часами, такими как Apple Watch, Garmin, Samsung и Fitbit, может достигать 25%. Ученые сравнили данные, полученные с помощью непрямой калориметрии, с показаниями популярных трекеров во время физических нагрузок. Среднее отклонение всех моделей составило от 15 до 25%, что эквивалентно 80-110 калориям.
По мере увеличения интенсивности физических нагрузок точность определения потраченных калорий снижалась. Это может вызвать недопонимание у пользователей, полагающихся на данные фитнес-часов для контроля своего здоровья и физической активности. Важно учитывать, что такие устройства могут не всегда предоставлять точные данные, особенно при высоких нагрузках.
Результаты данного исследования подчеркивают необходимость более тщательной проверки и калибровки фитнес-устройств, чтобы обеспечить их точность и надежность. Это также может повлиять на выбор потребителей при покупке подобных устройств, так как точность измерений имеет важное значение для оценки эффективности тренировок и контроля за состоянием здоровья.